6 столпов подготовки к длительному круизу

[grebenshch]

Круиз успешен лишь тогда, когда и яхта, и команда готовы к тому, что их ждет. Рассказываем о 6 аспектах, которые напрямую влияют на ваш круиз.

Шкиперы, принимающие участие в океанических регатах, ничего не оставляют на волю случая. Именно этому и стоит поучиться нам, обычным яхтсменам — ведь уверенная подготовка является ключом к спокойному прохождению почти любых испытания на море.

Однако подготовка и строгость к планированию не должны отнимать у нас искреннюю радость от открытий и путешествий. Попробуем выделить шесть основных аспектов подготовки к длительному круизу на парусной яхте даже если целью не является покорение рекордов.

Статья является адаптацией материала «The 6 pillars of successful cruise preparation» авторства Элоди Беры для сайта BoatNews.com.

Ожидания и реальность

Отправление в длительный круиз на несколько месяцев или даже лет… Эта мечта для многих из нас. Мечта, который вызывает в воображении образы абсолютной свободы, закатов в океане и тихих марин на далеких райских островах. Однако за этой идиллической картиной скрывается суровая реальность, слишком хорошо знакомая многим яхтсменам и морякам, которые принимают участие в морских гонках. Реальность сводится к фразе: «Настоящая свобода в море достигается путем тщательной подготовки».

На недавней конференции со шкиперами гоночной команды Koesio Ocean Race Одри Ожеро и Эрваном ле Ру поделились шестью основными принципами своей успешной подготовки к любому путешествию под парусом.

Эти советы могут показаться очевидными, но стоит все равно акцентировать на этом внимание: озвученные ими принципы в целом одинаковы что для длительных круизов, что для пересечения океана, что для регаты. Именно поэтому стоит иногда черпать вдохновение для своих круизов у известных океанских гонщиков.

Столп 1: оборудование парусной яхты

Важно понимать, что гоночная и круизная яхта — разные вещи. Первая создана для достижения максимальных скоростей, в то время как вторая способна подарить надежность и комфорт. В обоих случаях лодка имеет средний знаменатель, одинаковый для всех яхт любого типа корпуса и парусов, а именно — безопасность. Хорошо подготовленная лодка означает спокойное плавание без неприятных сюрпризов.

Итак:

Чтобы сделать вашу парусную лодку более надежной, необходимо осмотреть, проверить и оптимизировать все: такелаж, паруса, двигатели, электронику и т. д. еще до выхода в море.
Предупреждение поломок: имейте под рукой необходимые запасные части и освойте базовый ремонт.
Адаптируете лодку к программе кругосветного или прибрежного плавания? Правильный выбор оборудования (опреснитель, солнечные батареи, усиленный такелаж) имеет решающее значение.

Столп 2: навыки моряка

В океанских гонках каждый маневр должен быть инстинктивным. В длительных круизах умение реагировать без стресса на любой раздражитель играет важнейшую роль. Для того, чтобы управление не вызывало у вас стресс, следует:

Освоить управление парусной лодки на высоком уровне. Научитесь управлять ею под парусом и попрактикуйтесь в маневрировании с небольшой командой (индивидуальные курсы). Знание о поведении яхты в разных условиях принесет больше уверенности в экстренной ситуации.
Моделирование аварийных ситуаций: отказ фала, неполадки автопилота, потеря энергии… Необходимо понимать, как действовать даже в самой критической ситуации.
Привлечение в команду автономного члена экипажа — вашего надежного напарника и человека «на подхвате». Если вы направляетесь в длительное путешествие, которое сопряжено с морскими переходами, лучше иметь хотя бы одного человека на борту кроме вас, который будет способен взять управление на себя.

Столп 3: еда яхтсмена

Еда это топливо моряка. В гонках каждая калория имеет значение, сбалансированный рацион позволяет не только «подзаправиться», но и получить удовольствие от пищи. Правильное питание означает заботу о себе и своей команде.

Проверьте свой рацион и наличие аллергий перед тем, как отправиться в плавание: некоторые продукты лучше переносятся в море, чем другие.
Будьте готовы к нехватке еды, так как в некоторых регионах буквально нет ни магазинов, ни доставок. Корректируйте потребление пищи в зависимости от условий.
Соблюдайте баланс: не стоит налегать на хлебобулочные изделия и забывать о клетчатке из растений и овощей. Обратное, впрочем, также не рекомендуется. Рацион должен быть сбалансированным: и полезное, и не очень, но всего — в меру.

Столп 4: физическая подготовка перед круизом

Команда в хорошей форме будет иметь больше выносливости, а значит с большей вероятностью справится с вызовами открытого моря. Необязательно иметь черный пояс по карате, но держать себя в форме — крайне желательно. Перед длительным круизом стоит подготовить организм физически:

Проработайте выносливость и вестибулярный аппарат. Во время работы с такелажем на палубе очень сильно могут страдать ноги и спина, а потому уделите особое внимание укреплению этих мест во избежание растяжений и травм.
Уже во время круиза стоит разминаться перед маневрами, делать растяжку и быть физически активным.
После круиза стоит дать организму передышку.

Столп 5: ментальное здоровье яхтсмена

Несмотря на всю романтику путешествий под парусом, ментальный аспект также крайне важен. По пути вы встретитесь со множеством трудностей среди которых: замкнутое пространство, усталость, одиночество, ощущение отчужденности от внешнего мира… И все это только в вашей голове. Сильное и зрелое сознание превращает любую трудность в опыт обучения.

Создайте ритуалы для успокоения и релаксации. Небольшие ежедневные ритуалы структурируют ваши дни в море и помогут не сбиться с пути.
Практикуйте визуализацию и найдите приятное занятие для досуга. Это поможет отвлечься и отдохнуть от тягот длительного путешествия.
Принятие неожиданностей: все всегда идет не по плану… И это хорошо!

Столп 6: медицина на яхте

Шкипер заботится не только о сохранности корпуса, но и о сохранности экипажа. Во время круиза команда должна быть настолько же готова, как и сама лодка. Здоровая команда — залог насыщенного и длительного приключения под парусом.

Перед выходом в море проведите техосмотр не только лодки, но и экипажа. Проверьте наличие всех необходимых прививок, рекомендации терапевта, посетите дантиста. Вряд ли будет приятно проводить переход по Средиземке с внезапным острым пульпитом.
Пройдите курсы первой неотложной помощи. Если проблемы с зубами можно предупредить, то внезапное удушье из-за слишком большого куска еды или выпадение за борт — нет. Команда должна знать не только как вытащить человека из воды, но и как привести его в чувства.

Вместо заключения

Подготовка к дальнему круизу означает принятие строгости морского устава. Успешное плавание зависит не от удачи, а от тщательной подготовки. Планирование маршрута, предвосхищение непредвиденных событий и хорошее знание своей лодки — все это ключ к спокойному плаванию. Как однажды сказал Эрик Табарли: «Плавание под парусом означает принятие наложенных на себя ограничений, чтобы быть свободным».

Источник