Яхтинг как терапия: к чему быть готовым?

[grebenshch]

Яхтинг это не только развлечение – это еще и способ открыть и познать себя. Интерпарус расскажет о том, почему стоит открыть для себя яхтинг.

Яхтинг и жизнь

Яхтинг, в каком-то смысле, как одна большая метафора нашей жизни. Мы преодолеваем трудности, учимся на своих и чужих ошибках, открываем новое и переоткрываем старое. На борту наших яхт, в принципе, и проходит та самая жизнь. Кто-то предпочитает круизы на чартерной лодке, кому-то по душе личная яхта – это совсем не важно. Важно лишь то, как яхтинг влияет на нас самих.

Яхтинг является настоящей терапией. Однако, как и в случае с походом к психотерапевту, нужно быть готовым к этой самой терапии. Продолжая аналогию с психотерапией, следует также указать на то, что ничего само собой не происходит. Перед походом к врачу у вас есть цель – излечиться. Для этого вы готовы на определенные действия, порой – ограничения.

Однако ваше желание выздороветь является двигателем всего процесса. Психотерапевт не может исправить поведенческие механизмы без помощи пациента, а яхтинг не оказывает терапевтический эффект без должного подхода. Существует несколько аспектов, которые стоит помнить перед выходом в море.

Терпимость и уважение на борту яхты
За последнее десятилетие слово “толерантность” обрело негативную окраску в широких массах. Однако именно это слово отлично описывает процесс жизни на борту яхты. Если вы путешествуете с экипажем, то прекрасно понимаете, о чем идет речь.

Важнейший аспект путешествий на лодке, который многие недооценивают, заключается в ограниченном пространстве на яхте. Будет ограничено не только личное пространство, но и общее. Из этого проистекают как плюсы, так и минусы. Главный плюс ограниченного пространства – это сближение с членами экипажа или команды. За несколько недель в море можно узнать человека лучше, чем за всю жизнь на суше.

С другой стороны, если на борту случаются конфликтные ситуации, то убежать от них будет на порядок сложнее. Более того, находясь в море, убежать от конфликтных ситуаций в принципе не выйдет. Вам придется сталкиваться с разногласиями лицом к лицу и уметь находить из них выход.

Вышенаписанное не означает, что вы на яхте постоянно будете ругаться с близкими, друзьями или командой. Вовсе не обязательно, но быть готовым к этому нужно. В море не следует выходить, если у вас еще в марине есть неразрешенные вопросы и разногласия. Выйти в море, будучи в ссоре с членом команды и надеяться на приятный круиз равносильно той ситуации, когда пара на грани расставания пытается завести ребенка в надежде, что “все наладится само”. Не наладится. Решайте проблемы сразу.

Созависимость в море
Море, каким бы красивым оно ни было, является опасным местом, которое вынуждает людей действовать сообща. Каждый член экипажа, способный хоть что-то делать, становится шестеренкой в общем механизме. И даже если на первый взгляд шестерня может казаться неважной, то на поверку оказывается, что без нее вся команда работает менее эффективно.

Экипаж на борту лодки является созависимым. Даже если на яхте есть люди, которые просто отдыхают, их жизнь и безопасность напрямую зависят от шкипера. Эта прямая созависимость между членами экипажа должна становиться препятствием для ссор и разногласий.



Сотрудничество, командный дух, стремление открывать новое или совместное желание получить качественный отдых – все это должно скреплять команду. В обмен на это каждый получит приятные ощущения от отдыха под парусом.

Все должно быть в разумных пределах
Не нужно пересиливать себя и становиться альтруистом, пока другой член экипажа садится вам на шею. Если вы понимаете, что разногласие начинает чересчур сильно портить атмосферу на борту, то обратитесь за помощью к другим членам экипажа. Терпимость и примирение – это хорошо, но в разумных пределах.

Как разнообразить быт команды?
Если позволяют условия плавания, то проводите совместные кулинарные вечера, играйте в настольные игры, проводите задушевные разговоры и смотрите фильмы. Если же ваш отдых под парусом более активный, то приобщайте команду к непосредственному управлению яхтой.

Также полезно привлекать членов экипажа к прокладке маршрута. Пусть предлагают свои идеи, озвучивают свои предложения относительно следующей точки назначения. Команда должна принимать участие в круизе не только в качестве наемных палубных рабочих.

Что нас ждет в море?

Отлично, наш воображаемый психотерапевт доволен – мы уладили вопросы относительно команды и экипажа. Поняли, как работает созависимость на борту, почему от нее не сбежать и как сохранять настроение коллектива в тонусе. Однако нам предстоит еще одно серьезное приключение – погружение в самые глубокие дебри нашей яхтенной жизни. Нужно заглянуть в свое собственное сердце.

Лодка как отдельная вселенная
Яхта – это отдельная система, которая хоть и является частью планеты Земля, но внутри происходят крайне занятные процессы. Тут действуют свои правила, свои традиции и здесь совсем другой стиль жизни. Индейцы племени апачи верили, что всякий раз, переступая через порог, человек умирает и рождается заново. То же самое касается и восхождения на борт яхты.

Вступая на борт, вы оставляете за спиной свое “земное Я”, которое сопровождает вас на суше. “Земное Я” уступает место “морскому Я”. “Морское Я” честнее и проще “земного” – на борту вы тот, кто вы есть. Ваше “морское Я” состоит только из того, что вы из себя представляете и того, что умеете делать на борту лодки, не больше.

Море в принципе очень умело срывает маски с людей, обнажая их душу. Лишения и трудности, которые готовит нам стихия, обнажают все, что мы хотели бы утаить и забыть, скрыть от других и самих себя.

Дайте морю раскрыть людей
Именно на борту лодки люди раскрываются. Если вы повнимательнее присмотритесь к команде в море, то заметите, как они отличаются от тех людей, которыми они были на суше. Изменения могут быть едва заметными, особенно на вечерней якорной стоянке, но они есть.

Встреча с “морским Я” пройдет у каждого, кто хотя бы ненадолго выйдет в море. Разница лишь в том, как именно люди встретят свое “морское Я”. Кто-то будет рад вкусить настоящей морской свободы, кто-то отнесется к этому с осторожностью, а кто-то привязан к суше – и его свобода лежит в диких степях, горах, низинах и устьях рек.

У каждого свой путь, но попытать удачу и встретиться со своим морским альтер-эго должен каждый. Хотя бы разок и ненадолго. Как знать, быть может, именно бескрайние морские просторы станут настоящим домом?

Дикая природа внутри нас
А еще “морское Я” позволяет нам отдохнуть от самих себя. Никаких больше масок, ежедневной рутины. Только лодка, проверенные люди и море. Яхтинг для многих – это способ уйти от суеты и почувствовать себя свободным. Однако на самом деле отдых на лодке – это нечто большее, чем просто способ релаксации.

Выход в море на яхте – это момент единения с природой. Яхтинг – это медленные и размеренные круизы. Яхтинг – это борьба со стихией на регатах. Яхтинг – это размышления над водной гладью. Яхтинг – это всегда про связь с природой.

Управляйте своей лодкой, но позвольте ей провести вас по границам природы. Ведите лодку курсом, но сами следуйте за ней – и удивитесь, как благотворно будет влиять на вас близость с природой.

Люди не так давно вышли из диких прерий и промозглых пещер, наше животное нутро требует единения с дикой природой и ее мощью. Не стоит убегать от этого желания – насладитесь в тишине прекрасными видами береговых линий, скал, необитаемых островов. Особенно впечатляющим будет плавание в открытом море. Яхтинг дает возможность прикоснуться к стихии – воде, ветру, солнцу. Благодаря этому вы вновь почувствуете давно утраченное ощущение удивления и изумления.

Зона комфорта
Вероятно, вы не раз и не два слышали о том, что нужно выходить из зоны комфорта. В целом утверждение верное, но делать это нужно осознанно. Бросаться пересекать Атлантику без опыта – не лучший вариант выхода из зоны комфорта.

Однако яхтинг предлагает множество других вариантов того, как можно безопасно выйти из зоны комфорта. В принципе, даже недолгий круиз вдоль побережья – это уже выход из нее, особенно если в основном вы работаете в офисе.

Откройте свое сознание
Речь не об открытии сознания в эзотерическом или религиозном смысле. Отнюдь! Открытие сознания – это прямой и честный диалог с самим собой. Море дает уникальный шанс на тихое, уединенное размышление и самоосознание. Даже если с вами на борту еще четыре человека – вы найдете нужное время наедине.

В море вы получаете возможность изучить самих себя. Неважно, сколько вам лет, никогда не рано или не поздно углубиться в недра своего “Я”. Отдохните, наберитесь сил. Откройте потайные рундуки вашего сердца и разума.

Как говорил мудрый мастер Угвэй из мультфильма “Кунг-Фу Панда”: “В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться, ответ станет очевидным”. Позвольте морю реальному, внешне бурному и дикому, успокоить волны внутри вас. И все ответы придут сами.

Возьмите отпуск от социальных ролей

В жизни нас преследуют роли и ролевые модели – это нормально, так работает социум. На суше мы – родители, друзья, партнёры, специалисты… Для многих, к сожалению, эти роли становятся клетками, внутри которых выстраивается вся личность человека. Однако мы гораздо больше и сильнее любой роли.

Один из вариантов на время избавиться от привычных ролей – это яхтинг. В море все равны. Действительно, на борту есть шкипер или капитан, но и у него есть задачи и ответственность – зачастую намного больше, чем у команды. На борту яхты все чем-то заняты, и каждый делает вклад в общее дело.

Откройте дивный новый мир

Яхтинг можно описать хорошей фразой: “Easy to learn, difficult to master” (Легко обучиться, тяжело освоить). Научиться управлять яхтой, как и играть в шахматы, можно за неделю. За неделю вы сможете самостоятельно швартоваться, выходить в море, общаться с береговой охраной.



Однако на то, чтобы освоить яхтинг, не хватит и трех жизней. Вступая на борт яхты, вы должны признаться самому (или самой) себе, что это путешествие длиною в жизнь. Это путешествие в дивный новый мир приключений, трудностей, удач и проблем. И речь тут не только про непогоду и встречные ветра.

Однако все это стоит того.

Источник